aide demandée Stress, pression, culpabilité, perdition : pas facile de faire avec... Et vous ?
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Pictocube

Je ne sais pas trop pour vous mais moi dans mon boulot j'ai beaucoup de stress et de pression, à tel point que parfois je culpabilise, et quand ça arrive trop souvent, je me sens impuissant, perdu face à l'avenir immédiat, mes missions, même ma vie privée.
Ca vous arrive ? Quand ? Comment ? Vous faites quoi ?
En général, pour ma part il s'agit souvent de stress de l'inconnu : la peur du risque que l'on prend en allant sur un terrain pas toujours maîtrisé ou alors le stress de ne pas pouvoir avancer fautes de retours ou d'infos manquantes que d'autres sont sensés nous fournir, ou encore le manque de directives précises de la part de mon boss...
La pression, elle, c'est plutôt quand on me donne trop de responsabilité, je la gère mieux maintenant, avec l'expérience.
La culpabilité, elle, vient parce que je suis un peu trop "honnête", du coup même après avoir fait mes 35h + des heures supp dont je ne verrai jamais la couleur, je me retrouve le soir à la maison à me dire des trucs du genre : "j'aurais pu faire encore ça aujourd'hui, je pourrais commencer plus tôt demain, etc." et je n'arrive plus à sortir du taff, à me faire plaisir en faisant un truc qui me plait, à glander un peu, etc.
Dans certains moment tout ça se cumule avec une intensité assez perturbante et je passe des moments assez difficiles, par exemple depuis 2 semaines j'en chie à donf, ça m'obsède et je ne fais plus rien, on me croirait en dépression...
Bien sûr tout ça joue sur l'humeur, le couple, et tout...
Problème supplémentaire : dans mon boulot, mes collègues et patrons sont tous des amis donc je n'arrive pas à leur en parler de peur que ça leur en rajoute ou qu'ils me sous-estiment, ce genre de truc...
Et vous alors ?
Tant qu'il y aura des couilles en or, il y aura des lames en acier

Anonyme


tihouss

cyar, MinstrL, XB & j-slk, je vous tiens au jus! Les autres, z'aviez qu'à habiter dans des coins plus centraux...
mais vous risquez d'être mis à contribution plus tard dans le périple

L'appétit vient en mangeant ; la réforme, c'est pas sorcier ; le campement léger en plein air, non. Cupidon

le reverend

Courage
Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)

Anonyme

J'ai déposé ma plainte samedi, c'était vraiment éprouvant...

Quoiqu'il en soit, ça va morflir sévère pour certains dans les semaines et mois à venir. Voire les années.


Dr Pouet


Anonyme

J'ai retiré ma plainte ce matin contre l'accusé initial même si ça n'invalide pas ce qu'il m'a fait (mais il a déjà eu sa punition en quelque sorte... donc je peux lui pardonner). En revanche j'ai porté plainte contre un autre mec pour le pire dont je me souviens.
Ma famille est démolie, pour l'instant.
On verra ce qu'on peut reconstruire...

dana12

Courage à toi et bravo
Incrédule sur tout, sceptique sur le reste

sqoqo

Si tu as senti à un moment que ça ne pouvait plus rester enfoui, c'est que tous tes accommodements ne pouvaient plus tenir.
L'arrivée de la petiote a peut être été le déclic.
En tout cas, ne regrette rien, même en voyant la famille exploser.
Tu n'avais pas à crever à petit feu, toi, pour sauver les apparences de l'harmonie familiale.

Dr Pouet

Courage à toi, remets toi bien. Et peut-être : fais de la musique !

will_bru

Après coup, j'avais trouvé qu'un album que j'avais composé, était à quelque poil près, une description parfaite de toutes mes angoisses (familiales, etc.)
C'est très ressourçant. (je sais pas si ça se dit, mais en tout cas c'est ce que je voulais dire)
In the midnight hour, she cried more, more, more, with a rebell yell she cried more more more...
[ Dernière édition du message le 29/05/2017 à 20:33:49 ]

Anonyme

J'ai concert la semaine prochaine ça ira mieux d'ici là et puis avec un public ça me boostera !
La musicothérapie je m'en fais de temps en temps... Un peu de musique qui crache quand j'ai besoin de gueuler un coup ^_^

cyar

Raha: Courage et je crois que tu as pris la bonne décision. Tout déballer, c'est une bonne façon de digérer.

j-master

Je crois que je ne trouverai plus d'épanouissement dans ma boîte actuelle, et de manière plus inquiétante, j'ai la sensation d'être loin d'être seul dans ce cas.
Dès qu'on veut faire bien, on se fait contrer, rembarrer, refourguer des tâches à la con. Dès que j'essaie de rendre les choses stimulantes, ça marche pas. Bref, plein le cul.
La bonne nouvelle, c'est que la réalisation de cet état de fait m'empêche de culpabiliser, et comme j'ai des dérivatifs externes, je ne gamberge plus trop. C'est nul, comme situation, mais je m'en branle.
Aaaaahhh, ça fait du bien, combien je vous dois ?

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

sqoqo


j-master

x 100
avec autant de cyberconnards, il y aurait bien eu moyen de faire faire un hélicobite à qui vous savez

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

sqoqo

j'dis 100..Overkraft avait fait un avataroscope des réguliers du Pub , c'était dans ces eaux-là

j-master

https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_d'%C3%A9puisement_professionnel_par_l'ennui
Selon Werder et Rothlin, c'est l'absence de tâches signifiantes, plutôt que le stress, qui constitue le principal problème d'un grand nombre de travailleurs. Le syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui se caractérise par trois éléments : l'ennui, l'absence de défis et le désintérêt. Les auteurs s'opposent à l'opinion commune selon laquelle l'employé démotivé serait paresseux ; ils affirment au contraire que l'employé a perdu tout intérêt pour ses tâches : les personnes souffrant de bore out sont « insatisfaites de leur situation professionnelle ». Leur frustration peut trouver sa source dans leur incapacité à contribuer au développement de leur entreprise, à utiliser leurs compétences et connaissances ou à voir leurs efforts reconnus. Les auteurs affirment que ce phénomène a été négligé par les chercheurs comme par les employeurs en raison de la stigmatisation sociale attachée au bore out et à ses effets. C'est en effet le stress qui est devenu un marqueur de statut sur le lieu de travail.
check check recheck etc.
bref

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

cyar


j-master

Pareil...
je m'en doute bien, compadre

"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

Dr Pouet

La bonne nouvelle, c'est que la réalisation de cet état de fait m'empêche de culpabiliser, et comme j'ai des dérivatifs externes, je ne gamberge plus trop. C'est nul, comme situation, mais je m'en branle.
Job purement alimentaire du coup.
Pas du tout satisfaisant, mais ça pourrait être encore pire (harcèlement, surcharge...)

j-master

En plus c'est plus insideux. Je ne m'ennuie pas en permanence, je cherche à récupérer des bouts de tafs intéressants. Des fois ça marche, et je m'éclate un peu. Mais ça retombe tellement vite...
En plus, le climat et les orientations générales font que ça empire, et la maturité de l'ensemble de mes collègues baisse. Du coup, on se retrouve à des niveaux d'organisation vraiment faibles (dans les 2 sens du terme : à la fois en termes de désorganisation, et de placement hiérarchique), et les gens sont peu enclins à tenter des choses un peu intéressantes et/ou stimulantes, se contentant d'une sorte de chaos ambiant habituel.
Pas de plans d'actions, pas de suivi des actions, du coup rien n'est jamais terminé, ça aussi ça contribue à l'épuisement général.
"L'Homme est la nature prenant conscience d'elle même." - Elisée Reclus

Anonyme


Djardin

Référence en matière de bon gout capillaire et vestimentaire.
homme à tête de zizi.

le reverend


#jaimemaboite
Putain, 22 ans que je traine sur AF : tout ce temps où j'aurais pu faire de la musique ! :-( :-)

Rifki

Elles m'aiment.
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